DEEP FLOW
Libérer et transformer par le mouvement
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La boite à outils pour libérer les émotions, le stress et l'anxiété, faire circuler ton énergie,
te reconnecter profondément à ton corps et remettre du mouvement dans ta vie !
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+ de 65 vidéos d'exercices, d'outils et de pratique
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une boite à outils qui t'accompagnera à vie
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des sessions flow ciblées, de la mobilité
et de la visualisation
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des exercices et des mouvements simples à pratiquer au quotidien
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une compréhension des émotions, de l'énergie, des chakras, de l'anxiété...
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un accès illimité et à vie au programme + un accès aux nouvelles vidéos ajoutées
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un accès au groupe Facebook La Flow Family
pour échanger et se soutenir
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des bonus remplis d'amour
L'intention de ce programme est de t'offrir une boite à outils à travers des techniques de mouvement, de respiration et de visualisation issues de la méthode FlowNergy®. Tout cela pour t'accompagner dans ton quotidien à mieux vivre les émotions, à savoir comment agir en cas de stress et d'anxiété, à faire circuler ton énergie vitale, à te connecter à ton corps et à libérer les poids du passé pour vivre la vie dans la pleine confiance et le flow !
Concrètement, que vas-tu trouver dans le programme?
- Plus de 65 vidéos en ligne accessibles à volonté, quand tu le désires et selon tes besoins du moment et ceux de ton corps.
- Des vidéos entre 10 et 30 minutes pour pratiquer facilement au quotidien dès que tu en ressens le besoin.
- Des exercices pratiques et accessibles à tous.
- Des sessions de mouvements, des flows, des exercices de respiration et de visualisation.
- Des exercices concrets à pratiquer dès que tu vis une émotion, du stress ou de l'anxiété.
- Une communauté soudée "La Flow Family" pour partager et se soutenir en toute sécurité dans un groupe Facebook Privé.
- Et des BONUS remplis d'amour ♥︎
Le Programme se compose de 6 MODULES :
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Introduction & Présentation du programme
- Présentation du programme et comment l'utiliser
- Le mouvement comme outil de libération et de transformation
- Pourquoi la plupart des êtres humains vivent dans un état de survie
- Les bienfaits de la méthode FlowNergy®
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Les émotions, le stress et l'anxiété
- La méthode complète de libération émotionnelle
- Les mouvements précis pour libérer la colère, la tristesse, la peur, la culpabilité et la joie
- Des guidances pour vivre et libérer une émotion
- Des clés et des solutions concrètes pour libérer le stress et l'anxiété
- Des outils pour réguler le système nerveux et recréer de la sécurité intérieure
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Se reconnecter à son corps
- Le pouvoir des mobilités du corps
- Des sessions de mobilités des jambes, des hanches, du bassin, du dos... .
- L'importance de la posture et de l'alignement du corps
- Des flows spécifiques pour étirer, explorer son équilibre et bouger le corps en douceur
- L'outil indispensable pour revenir dans son corps en toute sécurité
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Les chakras et l'énergie
- Le fonctionnement de l'énergie et des chakras
- Des sessions uniques pour chaque chakra
- Des flows pour nettoyer le corps, l'énergie, les chakras
- Des mouvements pour libérer les mémoires du passé
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Créer du mouvement grâce à la visualisation et à la respiration
- Le pouvoir de la visualisation (notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l'imaginaire)
- Des sessions de visualisation ciblées pour recréer de la fluidité, conscientiser le corps et le détendre
- Des méditations profondes
- Des sessions de respiration en mouvement et avec de la visualisation
- Une session de respiration spécialement conçue pour libérer l'anxiété
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Le système nerveux et les mouvements somatiques
- Le fonctionnement du système nerveux
- La théorie polyvagale
- Le trauma et l'état de survie
- Des sessions de mouvements somatiques ciblés
- Des sessions de détente profonde du corps
- Un flow pour réguler le système nerveux
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ET DES BONUS...
- Un flow pour stimuler le nerf vague (nerf central de notre corps qui permet à notre cerveau et à notre corps de communiquer)
- Une playlist "Deep Flow"
Ce que le programme va t'apporter :
- des outils pour te reconnecter à toi et à ton corps.
- des clés concrètes pour mieux vivre et libérer toutes les émotions au quotidien.
- des exercices pour augmenter ton énergie et la faire circuler lorsque tu ressens un poids ou des noeuds.
- des exercices pour libérer l'anxiété, mieux vivre et agir en cas de stress.
- des outils pour vivre avec confiance et en collaboration avec le flow de la vie.
- des exercices de mouvement simples et efficaces à intégrer dans ton quotidien, dès que tu ressens de l'insécurité, de l'agitation ou un trop plein d'émotions.
- des outils pour bouger, mobiliser ton corps et libérer les noeuds, les mémoires du passé logées dans ton corps.
- des mouvements pour libérer le bassin, les hanches, les épaules, le dos et les autres parties du corps.
- des sessions ciblées pour nettoyer les chakras.
" Quand le corps se met en mouvement, l'espace se recrée, l'âme respire à nouveau,
ce qui est dedans fleurit dehors. Il ne reste alors que l'instant présent et la vie nous traversant."
Aujourd'hui tu as besoin de ...
- mettre ton corps en mouvement en douceur et en profondeur.
- apprendre à libérer les émotions non exprimées, les mémoires du passé, les blessures ainsi que tous les poids que tu portes au quotidien.
- apprendre à libérer le stress et l'anxiété pour ne plus réagir mais plutôt accueillir, ressentir et agir.
- t'ancrer, te reconnecter à ton corps, recréer un lien de confiance et de sécurité avec lui.
- prendre soin de ton corps, de ton énergie et apprendre à réguler ton système nerveux.
- renforcer et tonifier ton corps sans recherche de performance et en prenant du plaisir.
- te libérer des douleurs chroniques et de la fatigue quotidienne, du burn out et augmenter ton énergie vitale.
- lâcher le contrôle et te reconnecter à ton intuition pour vivre en confiance et plus en accord avec le mouvement de la vie.
Notre corps est constitué de 99,99% d’énergie.
Au fil des années, nous accumulons des émotions, des tensions, du stress, des sentiments non exprimés. L’énergie stagne et ne circule plus correctement dans notre corps. Cela crée des douleurs, des symptômes, de la fatigue, un mal-être. Dès notre arrivée dans le ventre de notre mère, tout s'inscrit dans notre corps. Nous sommes des être de sensations.
Tu fais déjà sûrement attention à l’alimentation que tu consommes, à la qualité de ton sommeil, à bouger ton corps tous les jours...
mais prends-tu le temps de prendre soin
de ton énergie?
L’être humain est fait pour bouger, pour être en mouvement. Notre énergie a besoin de circuler, de danser en nous. En passant par le corps, non seulement tu fais du bien à ton corps physique et en plus tu fais du bien à ton esprit et à ton énergie. Tu calmes le mental pour revenir au coeur des sensations et savourer l’instant présent en toute confiance.
Quand notre corps nous veut du bien...
Notre corps et notre cerveau communiquent intimement
via un réseau complexe et fascinant. 80% des informations circulent du corps vers le cerveau contre seulement 20% du cerveau vers le corps.
Si René Descartes avait dit "Je ressens donc je suis",
peut-être que nous serions bien plus connectés à notre corps
et que nous serions plus résilients et en confiance.
Je pense que les plus grandes souffrances que l'être humain
vit aujourd'hui sont la conséquence d'une déconnexion totale de lui-même et de ses sensations.
Ce n'est pas l'expérience en tant que telle qui nous fait souffrir mais notre manière de la vivre en fonction de notre vécu, de notre passé, des traumas et de nos lunettes de vie.
Et surtout parce que nous sommes déconnectés de ce qui nous traverse. La plupart des êtres humains préfèrent ignorer les émotions qu'ils ressentent plutôt que de les rencontrer et de leur laisser l'espace, la parole.
Toute cette énergie non exprimée et non libérée s'accumule et créer de nombreux déséquilibres dans le corps. L'anxiété, les maladies chroniques, l'épuisement, le burn out et d'autres troubles sont souvent le résultat d'accumulations, de non dits et d'une déconnexion totale de soi et de son corps.
Notre corps nous parle à chaque instant. Il ne ment jamais, il sait et lorsque nous parvenons à l'embrasser à nouveau, qu'il devient alors notre plus bel espace de sécurité. Il est temps de ne plus ignorer les émotions et de réagir face aux événements de la vie mais plutôt de les accueillir et de les vivre avec une confiance sans faille.
Quand la vie m'a ramenée dans mon corps ...
La méthode FlowNergy®, c'est quoi ?
FlowNergy® est une méthode de libération par le mouvement. Elle permet de se connecter à soi-même,
à son corps, de libérer les émotions, les noeuds, les tensions, de renforcer son corps, de s'aimer et de s'accepter en profondeur et de bouger avec plaisir !
L'objectif est de créer du mouvement dans ton corps, dans tes pensées, dans ta vie et de contacter ses ressentis.
Cette méthode allie des mouvements fluides, des mobilités douces, de la danse, de la respiration, de la visualisation et quelques postures de yoga pour obtenir quelques chose de très "flow" à la fois puissant et profond.
Pas besoin de pré-requis ni d’être souple ou de savoir danser.
L’objectif n’est pas de réussir ni d’être performant. L’intention est de faire confiance à son corps,
de laisser faire et de lui rendre la parole.
Témoignages
Car Deep Flow n’est pas juste un programme,
c’est une boite à outils, une approche, un mode
de vie qui t'accompagnera à vie !
“Je sens que le programme fait partie de moi, c’est pas un truc extérieur que je fais de temps en temps quand j’en ai envie”
- Chloé
"Le flow devient quelque chose en nous, même si on fait pas des Flows, tout à l’heure je me suis mise à danser et je me trouvais tellement belle, chose qui n’est pas arrivé pendant longtemps"
- Loubna
“Le flow fait partie intégrante de ma vie,
c’est devenu mon fidèle ami”
- Marie-Jeanne, 63 ans
“Ce programme est un indispensable de ma vie et la plupart des exercices sont devenus des habitudes… en si peu de temps !!!”
- Dorothée
Prix du programme : 297€
Paiement en 5 fois
60€
Accès à vie
Paiement 100% sécurisé
Paiement en 3 fois
99€
Accès à vie
Paiement 100% sécurisé
Paiement en 1 fois
297€
Accès à vie
Paiement 100% sécurisé
Qui suis-je?
Je m'appelle Elodie Leclercq et je suis guide énergétique spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre.
Je suis également la fondatrice des méthodes
FlowNergy® et Bloom Dance®.
Je suis passionnée par la vie et par la merveilleuse complexité de l'être humain. Il me tient très à coeur de t'accompagner à te libérer, à te reconnecter à ton corps, à tes sensations, à remettre du mouvement en toi et autour de toi pour vivre pleinement cette vie.
La vie est un mouvement, danse avec elle ! ♥
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