PETITS DÉJEUNERS POUR BRILLER DE SANTÉ
EBOOK DE RECETTES RAPIDES, SIMPLES ET GOURMANDES
EBOOK Petits déjeuners
pour Briller de santé
24 recettes faciles et rapides à réaliser
Sans gluten, sans lactose, pauvres en sucre
Adapté à l'alimentation Paléo
Aliments naturels et faciles à trouver
Conseils et astuces pour composer LE petit déjeuner idéal
100 % plaisir!
Vous allez adorer cet ebook si...
- vous ne savez plus quoi manger au petit déjeuner
- vous manquez d'énergie le matin et vous avez faim à 10h
- vous en avea marre de manger tous les jours la même chose
- vous êtes intolérant au gluten et/ou au lactose
- vous n'avez pas le temps de cuisiner le matin
- vous êtes accro aux petits déjeuners remplis de sucre
- vous êtes en manque d'inspiration
Le petit déjeuner « continental » est une vraie catastrophe pour notre santé!
Il est riche en sucre, pauvre en nutriments et nous pompe beaucoup d’énergie à la place de nous en procurer. Ce type de repas déstabilise la glycémie et crée des fringales quelques heures après l’avoir consommé.
Mais quel est le petit déjeuner idéal alors? Comment se faire plaisir avec des aliments sains qui nous apportent de l'énergie pour toute la journée?
Augmentez votre énergie et votre vitalité en
commençant la journée par un petit déjeuner équilibré et nourrissant!
Que vas-tu trouver dans cet ebook ?
- 24 recettes simples, saines et rapides à préparer
- Des conseils et des actuces pour créer le petit déjeuner idéal
- Des photos gourmandes à reproduire facilement
- Des listes d'idées de petits déjeuners et d'aliments de remplacement
- Des conseils pour s'organiser en cuisine
- Et beaucoup d'amour!
Découvrez comment varier les plaisirs sans passer
des heures en cuisine!
Format PDF, lisible sur tous les PC,
tablettes et smartphones !
TÉMOIGNAGES
J'ai adoré l'ebook de recettes Printemps-Eté et je ne suis pas déçue de celui-ci! Merci Elodie pour ces délicieuses recettes, j'ai découvert plein de légumes d'hiver très originaux!
- Charlotte
Je suis littéralement fan de tes recettes! Les photos sont splendides et très faciles à copier. J'adore les barres aux figues, miam! Moi qui ne sais jamais quoi cuisiner en hiver, me voilà remplie d'idées! Merci mille fois!
- Mathilde
Qui suis-je?
Je m'appelle Elodie Leclercq et je suis coach de vie spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre.
Je suis également la fondatrice des méthodes
FLOW et BLOOM DANCE.
Je suis passionnée par la vie et par la merveilleuse complexité de l'être humain. Il me tient très à coeur de t'aider à t'accepter telle que tu es dans toutes tes facettes et à faire rayonner la lumière qui est en toi.
Ma mission est de t'aider à rejoindre le mouvement de la vie! ♥
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