FLOW Respiration
Faire circuler la vie en soi
Aujourd'hui j'aimerais...
- apprendre à mieux respirer et à faire circuler l'énergie
- calmer le stress et les angoisses
- me reconnecter à mon corps et à mes sensations
- calmer le système nerveux
- améliorer ma santé
- prendre soin de mon corps physique, énergétique, émotionnel, spirituel…
La respiration fait circuler l'énergie vitale en nous.
La respiration est primordiale pour notre santé. Si nous ne respirons pas, la vie ne circule pas. C'est un acte inné et pourtant, aujourd'hui de nombreuses personnes sont totalement bloquées lorsqu'elles respirent.
Tu as déjà peut-être remarqué toutes ces fois où tu as l'impression d'être
en apnée?
Le stress et l'agitation sont tellement présents dans notre vie que nous sommes coupés de notre
énergie vitale.
En apprenant à nouveau à respirer au coeur de tes racines, tu retrouveras plus de calme intérieur et tu savoureras l’instant présent.
"Les respirations profondes sont comme
des petites notes d'amour à ton corps!"
Concrètement, que vas-tu trouver dans le programme?
- 6 vidéos explicatives
- Des exercices simples et accessibles à tous
- Une communauté soudée "La Flow Family" pour partager et se soutenir
- Et beaucoup d'amour ♥︎
Le Programme se divise en 5 parties :
Les différents types de respiration
- Quels sont les différents types de respiration
- Quels exercices privilégier et à quel moment
La cohérence cardiaque
- La cohérence cardiaque, c'est quoi?
- Les bienfaits
- Comment la pratiquer
- Des exercices et des astuces simples
La respiration ventrale
- Pourquoi est-ce la plus importante
- Les bienfaits
- Des exercices faciles pour calmer rapidement le stress
La respiration sacrée
- Les pouvoirs du chakra sacré
- Comment et pourquoi s'y connecter
- Des exercices de respiration en mouvement pour s'ancrer
La respiration du corps
- Comment faire circuler l'énergie dans tous le corps
- Respirer dans différentes parties du corps, c'est possible!
- Des exercices ludiques et simples
Comme en témoignent Chloé, Aurélie, Laurine et Dorothée, les femmes ayant participé à la co-création du programme :
"Je trouve ça absolument fantastique de réussir à passer par le corps pour libérer des choses qui sont ancrées beaucoup plus profondement. Libérer la colère, libérer la peur, libérer la culpabilité, c'est vraiment un outil fantastique."
- Chloé -
"Je trouve ça absolument fantastique de réussir à passer par le corps pour libérer des choses qui sont ancrées beaucoup plus profondement. Libérer la colère, libérer la peur, libérer la culpabilité, c'est vraiment un outil fantastique."
- Aurélie, 30 ans -
- Laurine, 22 ans -
- Dorothée-
Car Flow ça n’est pas juste un programme, c’est une transformation, un nouveau mode de vie!
“Je sens que le programme fait partie de moi, c’est pas un truc extérieur que je fais de temps en temps quand j’en ai envie”
- Chloé
"Le flow devient quelque chose en nous, même si on fait pas des Flows, tout à l’heure je me suis mise à danser et je me trouvais tellement belle, chose qui n’est pas arrivé pendant longtemps"
- Loubna
OFFRE EXCLUSIVE : 57€ au lieu de 97€
Paiement unique
57€
Accès à vie
Paiement 100% sécurisé
Qui suis-je?
Je m'appelle Elodie Leclercq et je suis coach de vie spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre.
Je suis également la fondatrice des méthodes
FLOWNERGY et BLOOM DANCE.
Je suis passionnée par la vie et par la merveilleuse complexité de l'être humain. Il me tient très à coeur de t'aider à t'accepter telle que tu es dans toutes tes facettes et à faire rayonner la lumière qui est en toi.
Ma mission est de t'aider à rejoindre le mouvement de la vie! ♥
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