FLOWNERGY® MAMA
Prends soin de ton corps et de ton énergie pendant
la grossesse grâce au mouvement
Aujourd'hui j'aimerais...
- mettre mon corps en mouvement en douceur et de manière adaptée à ma grossesse.
- me libérer de tous les poids que je porte, des émotions intenses qui me traversent durant cette période.
- mieux gérer le stress, créer une sérénité intérieure et me libérer de la charge mentale en tant que future maman.
- me connecter à mon corps, l’aimer et l’accepter malgré la transformation importante.
- m’offrir des moments rien que pour moi et pour bébé.
- maintenir une bonne santé physique tout en respectant les capacités de mon corps.
- atténuer les douleurs et la fatigue du quotidien.
- m’entourer, me sentir soutenue durant cette aventure riche et pleine de surprises.
- prendre soin de mon corps physique, énergétique, émotionnel, spirituel…
La grossesse est une période à la fois magique et chamboulante !
Durant ce cycle particulier, le corps change, les émotions sont décuplées et l'énergie très changeante. Le stress peut être plus présent comme la peur de faire une fausse couche, la peur de l'accouchement ou celle de ne pas être capable de tout gérer.
On accumule plus facilement des noeuds, des tensions, des douleurs et des émotions inconfortables.
Même durant cette période unique, le corps a besoin de mouvement. Notre énergie a besoin de circuler, de danser en nous. En passant par le corps, non seulement on fait du bien à notre corps physique, à notre esprit et aussi à bébé. C'est une merveilleuse manière de créer du lien avec lui avant même
la naissance.
Le mouvement est vital et il est l'un des outils les plus précieux pour le bien-être de maman et pour préparer au mieux la venue au monde de bébé !
LA MÉTHODE FLOWNERGY®, C'EST QUOI ?
FLOWNERGY® est une méthode de libération par le mouvement unique! Elle va te permettre de te connecter à toi-même, à ton corps, à ton âme, de libérer les émotions, les noeuds, les tensions, de renforcer ton corps, de t'aimer et de t'accepter et de bouger ton corps avec plaisir!
L'objectif est de créer du mouvement dans ton corps, dans tes pensées, dans ta vie et d'explorer tout ton potentiel!
Cette méthode allie des mouvements fluides, de la danse et du yoga pour obtenir quelques chose de très "flow", aérien, à la fois doux et profond.
Pas besoin de pré-requis ni d’être souple ou danseuse étoile! L’objectif n’est pas de réussir ni d’être performant. L’intention est de faire confiance à son corps, de laisser faire, de laisse être et de KIFFER!
Concrètement, que vas-tu trouver dans le programme?
- Plus de 30 vidéos
- Des outils puissants pour t'accompagner sur le plan émotionnel
- Des sessions flow (environ 30 minutes) autour de différentes thématiques
- Des conseils pour vivre un accouchement dans le flow
- Une communauté soudée "Les Flow Mamas" pour partager et se soutenir
- Et des BONUS remplis d'amour ♥︎
Le Programme se compose de 3 MODULES :
Prendre soin de son énergie pendant la grossesse
- Pourquoi le mouvement est l'un des outils les plus magiques durant la grossesse
- Comment gérer les chamboulements physiques et émotionnels
- Les 4 étapes indispensables du processus de libération émotionnelle
- La puissance des 4 éléments
- Les deux techniques magiques qui changent tout !
Les flows
- 15 flows à pratiquer selon tes besoins du moment
- Des sessions de 30 minutes
- Une relaxation pour terminer chaque séance
- Une séance de mobilités du corps pour bouger très en douceur et en pleine conscience
Un accouchement dans le flow
- Une vision unique de vivre l'accouchement autrement + des outils simples mais précieux
- Le pouvoir est en toi ! Découvrons-le ensemble !
- Traverser la douleur et les vagues grâce au mouvement
- Bouger son corps avant et pendant l'accouchement
BONUS remplis d'amour
- 10 conseils pépites pour le mois d'or
- 2 flows postnatals
- 1 playlist pour danser librement et embrasser cette période unique
- La communauté "Les Flow Mamas" pour te sentir soutenue et entourée
Car FLOWNERGY® n’est pas juste une méthode,
c’est une transformation, un nouveau mode de vie!
“Je sens que le programme fait partie de moi, c’est pas un truc extérieur que je fais de temps en temps quand j’en ai envie”
- Chloé
"Le flow devient quelque chose en nous, même si on fait pas des Flows, tout à l’heure je me suis mise à danser et je me trouvais tellement belle, chose qui n’est pas arrivé pendant longtemps"
- Loubna
“Flow fait partie intégrante de ma vie, c’est devenu mon fidèle ami”
- Marie-Jeanne, 63 ans
“Ce programme est un indispensable de ma vie et la plupart des exercices sont devenus des habitudes… en si peu de temps !!!”
- Dorothée
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Qui suis-je?
Je m'appelle Elodie Leclercq et je suis guide énergétique spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre.
Je suis également la fondatrice des méthodes
FLOWNERGY® et BLOOM DANCE®.
Je suis passionnée par la vie et par la merveilleuse complexité de l'être humain. Il me tient très à coeur de t'aider à t'accepter telle que tu es dans toutes ta nuance et à faire rayonner toutes les facettes qui sont en toi.
Ma mission est de t'aider à rejoindre le mouvement de la vie! ♥
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