Régénérer ses intestins
Retrouver la paix dans son ventre
Aujourd'hui j'aimerais...
- retrouver un réel confort digestif
- détoxifier mon corps
- soulager les douleurs chroniques et l'inflammation
- avoir plus d'énergie et de vitalité
- retrouver une humeur stable et un bien-être mental
- me libérer des douleurs intestinales
- rééquilibrer mon microbiote
- booster mon immunité et ma santé
Le rôle de ton intestin est de te protéger.
Pour être précis, environ 80% de ton immunité se trouve dans ton intestin.
Ce qui signifie que tant que la paroi de tes intestins est saine et perméable, tu as de bonnes défenses contre les virus, les parasites et autres bactéries pathogènes que tu rencontres au quotidien.
En revanche quand la paroi est abîmée, elle devient perméable et laisse passer plein de mauvaises molécules qui ne sont pas du tout censées se retrouver dans ton corps.
Ces molécules vont venir s’attaquer à tes organes, tes tissus, voire même à ton cerveau.
Les parois perméables jouent même un rôle dans des maladies comme
le cancer, l’autisme, ou la schizophrénie.
Mon histoire
En 2013, j’ai commencé à avoir de gros problèmes de digestion.
Je ne digérais plus rien, je passais mes journées aux toilettes, je me vidais littéralement.
J’avais des douleurs, d’atroces crampes au ventre, j’alternais entre diarrhée et constipation, j’avais du sang dans les selles …
AUCUN médecin n’a été capable de me dire ce que j’avais.
Du coup on m’a diagnostiquée avec le syndrome du côlon irritable.
J’ai donc entamé mes propres recherches, et je me suis tournée vers la naturopathie.
On m’a alors diagnostiqué une candidose et un SIBO.
On m’a recommandé de suivre un régime sans gluten, sans lactose, sans sucre.
J’allais un peu mieux mais honnêtement il n’y avait pas non plus une différence incroyable.
Jusqu’au jour où j’ai commencé à travailler sur les émotions.
J’ai aussi arrêté de suivre des protocoles, et j’ai créé MON propre protocole, en testant des choses pour voir ce qui me convenait le mieux, ce qui marchait pour MOI.
C’est grâce à ce parcours que j’ai pu identifier les 3 clés fondamentales pour régénérer les intestins.
CLÉ#1
L'ALIMENTATION
Il est essentiel d’adopter une alimentation anti-inflammatoire.
La règle d’or est donc de revenir à une alimentation 100% naturelle (je ne saurais insister suffisamment sur ce point !)
Mais ça n’est pas suffisant.
Ensuite il va falloir éliminer certaines familles d’ingrédients et faire des tests pour voir l’impact des différents aliments sur ton corps et ainsi établir ton propre protocole de guérison.
CLÉ#2
DÉTOX & COMPLÉMENTS
Lors du processus de régénération, différentes sortes de toxines sont libérées et si tu ne fais rien elles vont s’accumuler dans ton corps.
Il est donc très important de venir soutenir ton organisme pendant cette phase.
Pour ça, deux choses :
- Il existe des activités très efficaces que tu peux faire pour détoxifier ton corps.
- Il existe aussi des compléments que tu peux prendre pour soutenir ton corps.
CLÉ#3
CONNEXION DU CORPS ET DE L’ESPRIT
L’intestin est le carrefour des émotions !
On y ressent les émotions, ce n’est pas pour rien qu’on dit “avoir la peur au ventre”.
Toutes ces fois où tu es stressée et que tu ressens ce noeud dans l’estomac…
Cela montre bien que l’intestin et les émotions sont intimement liés !
Tu comprends donc maintenant l’importance capitale de travailler sur les émotions pendant le processus de régénération de tes intestins.
Concrètement, que vas-tu trouver dans le programme?
- Plus de 50 vidéos
- Des fiches PDF explicatives
- Et des BONUS remplis d'amour ♥︎
Le Programme se compose de 5 MODULES :
Les bases et les troubles de la digestion
- L’endroit où tout commence, et comment faire pour facilement en tirer profit
- Le piège de l’acide chlorhydrique + un test simple pour mesure ton taux
- Les 6 causes d’un intestin perméable
- Comment évaluer ta santé intestinale grâce à une action que tu fais au moins une fois par jour
- Un outil super efficace pour déterminer tes intolérances alimentaires
- Tous les tests à effectuer pour ne pas passer à côté d’un trouble digestif
CLÉ#1 : L’alimentation naturelle et ressourçante
- 4 protocoles de guérison pour te servir de base
- 11 aliments à éviter absolument
- 11 aliments à privilégier au maximum
- La méthode des combinaisons alimentaires pour favoriser une bonne digestion
- 17 secrets pour une digestion au top
CLÉ#2 : Détox et compléments
- 8 activités puissantes pour détoxifier ton corps
- 5 méthodes pour soutenir “l'éboueur de ton corps” indispensable à ta bonne santé intestinale
- Les 2 compléments fondamentaux qui peuvent tout changer dans la guérison de tes intestins
- Quels compléments alimentaires prendre selon les troubles digestifs dont tu souffres
- Une méthode ultra efficace et 100% naturelle pour te reminéraliser
CLÉ#3 : Connexion corps-esprit
- 4 étapes magiques pour gérer une émotion
- 10 activités efficaces pour te libérer d’une émotion
- Un outil précieux pour éliminer les toxines + des exercices faciles pour le mettre en application
- 18 astuces pour diminuer le stress au quotidien
- L’élément si négligé et pourtant si essentiel à ta guérison + 12 conseils pour en faire usage de manière optimale
- L’activité facile à faire et idéale pour ramener de la circulation dans ton corps et libérer les déchets
- Les 10 symboliques derrière les troubles digestifs
Créer son protocole de guérison
- Les 4 étapes de la guérison
- Quoi mettre concrètement dans ton assiette
- 8 astuces pour t’organiser en cuisine
- La méthode pour introduire les éléments de manière sûre
- Comment ajuster ton protocole
- 4 astuces pour pouvoir suivre ton protocole quand tu pars en voyage ou que tu manges à l’extérieur
DES BONUS
- Un EBOOK de 30 recettes simples et délicieuses pour régénérer ses intestins.
- 1 séance de yoga spécial "digestion" pour ramener de la circulation dans ton corps et libérer les toxines
Carine est passée par là, elle peut t’en parler mieux que moi :
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Qui suis-je?
Je m'appelle Elodie Leclercq et je suis coach de vie spécialisée en libération émotionnelle par le mouvement et danseuse libre.
Je suis également la fondatrice des méthodes
FLOW et BLOOM DANCE.
Je suis passionnée par la vie et par la merveilleuse complexité de l'être humain. Il me tient très à coeur de t'aider à t'accepter telle que tu es dans toutes tes facettes et à faire rayonner la lumière qui est en toi.
Ma mission est de t'aider à rejoindre le mouvement de la vie! ♥
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