Bloom Dance® est une pratique de danse libre et intuitive. C’est également une méthode de libération émotionnelle. Grâce au mouvement libre, nous faisons circuler l’énergie et nous libérons ainsi les nœuds et les émotions cristallisées. Cette méthode nous offre un réel soin énergétique.

Cette méthode nous propose également une approche d'art thérapie en offrant la possibilité au corps de créer, d'imaginer, de jouer et d'explorer. À travers Bloom Dance®, nous recréons du lien et nous profitons de la co-régulation, clé fondamentale pour un système nerveux résilient.

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Les 4 éléments sont au cœur de la pratique et permettent d’explorer différents rythmes et sensations tout au long d’une session. Ils nous accompagnent et renforcent notre intention tout au long du processus. Ces 4 éléments nous invitent à accueillir et à vivre nos multiples facettes.

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Au cours d’une session, nous explorons une partie de guidance autour des 4 éléments afin d’entrer au contact avec chacun d’entre eux et surtout avec notre nature profonde. Nous traversons “Le corps dans tous ses états” qui permet de découvrir nos polarités à travers le mouvement et le corps. La suite de la séance nous invite à explorer le mouvement libre et intuitif en plongeant dans nos profondeurs, en traversant plein de rythmes et d’états variés pour se diriger vers l’éclosion et retrouver la joie d’être pleinement vivant.

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L’intention de cette pratique somatique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement sans recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant notre attention sur l’expérience et les sensations. C’est le corps qui nous guide, il sait.

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“Les mots qui pourraient décrire Bloom Dance® : éclosion, profondeur, libération, création, énergie, oser, reconnexion, laisser faire.”

Les sessions Bloom Dance® "Éclosion" sont des séances classiques complètes de la méthode. L'intention est de vivre différents rythmes et états en partant des profondeur de notre être pour émerger vers l'expansion et éclore vers la joie.

Les sessions Bloom Dance® "Exploration" sont des propositions originales autour d'une thématique spécifique afin d'explorer celle-ci grâce au corps et au mouvement.