Yintegrity® est une pratique somatique de yin yoga qui permet de réorganiser le Soma

(le corps vécu), de l'énergiser et d'optimiser sa santé.

C'est une approche sensible des poses tenues dans la longueur combinées à des mouvements fluides et doux. Cela permet de revenir à notre nature ondulatoire et spiralée et ainsi de soutenir et de respecter notre architecture.

"À travers cette pratique, nous offrons un soin pour notre fascia qui interconnecte tous les systèmes organiques et qui contient la mémoire de nos émotions et de nos expériences.

Ramener de la fluidité au coeur de cette matrice cristalline va activer le retour à nos origines spacieuses et silencieuses, là où la puissance de la douceur de notre sagesse vivante vibre de vitalité." (Célina Hwang, fondatrice de la pratique)

Cette pratique somatique nous ramène au plus profond de nous, à la maison, au coeur de nous-mêmes. Elle se veut suggestive et sous forme de propositions afin de diminuer l'action de devoir faire pour plutôt soutenir l'exploration et redonner la parole au corps.

Nous questionnons le corps, nous percevons et écoutons afin de le laisser interagir.

Yintegrity® est une invitation à la douceur, la lenteur, la présence, la patience, la simplicité la connaissance de soi et la bienveillance.