Week-end Wild Body
Deux jours pour ralentir, ressentir et retrouver le plaisir de bouger.
Une immersion au cœur du mouvement vivant, pour te déposer, explorer et redonner de la parole à tes parts sauvages.
Quand as-tu pris le temps de bouger
en t’écoutant vraiment ?
Peut-être que tes journées sont bien remplies, que tu prends beaucoup sur toi et que tes propres besoins passent souvent après le reste.
Peut-être que tu as envie de retrouver du mouvement, mais que tu ne sais plus très bien par où commencer, ou que tu aimerais vivre quelque chose de plus libre, de plus sensible, de plus personnel.
Les week-ends Wild Body sont une invitation à t’accorder ce temps.
Deux jours pour sentir le sol sous ton corps, respirer, dérouler un mouvement, suivre une musique, explorer un élan. Pour accueillir ce qui est là, retrouver ta souveraineté et habiter ton corps.
Tu peux venir avec ton énergie du moment, tes envies, tes doutes et ta curiosité.
Retrouve tes parts sauvages
Ces parts de toi qui savent goûter, jouer, ressentir, choisir. Celles qui ont envie de douceur, de liberté, de puissance, de repos ou de joie.
Pendant ce week-end, nous leur donnerons de l’espace à travers le corps et le mouvement.
Il y aura des moments pour ralentir et te déposer, d’autres pour danser, explorer ton énergie et prendre ta place. Des temps pour toi, des rencontres, du silence et des musiques qui donnent envie de bouger.
Chacune et chacune pourra vivre cette traversée à sa manière.
Ce que nous explorerons ensemble...
Le mouvement organique et vivant avec FlowNergy®
Des explorations guidées au sol et debout pour sentir tes appuis, découvrir les spirales, les vagues et les bercements, et goûter à une force qui dialogue avec la fluidité. Approche fascia-informé et trauma-informée.
La danse libre et intuitive avec Bloom Dance®
Des invitations progressives pour laisser émerger ta propre danse, explorer ton expression, retrouver le plaisir et la liberté de danser. Aucune chorégraphie à reproduire : tu peux commencer simplement, avec un petit mouvement, et voir où il t'emmène.
La pleine présence, l’écoute du corps et les pratiques somatiques
Des moments de lenteur, de présence, de respiration et de repos pour affiner tes sensations, créer de la sécurité et revenir à la maison, au creux de toi. Des espaces soutenant et respectueux du système nerveux.
La rencontre et l’intégration
Des explorations individuelles et collectives, des temps de partage, d'écriture et des pauses pour savourer et intégrer ce qui se vit au coeur de tes cellules.
Les quatre éléments accompagneront notre traversée
TERRE — Se déposer et prendre appui.
Sentir le soutien du sol, explorer son poids et retrouver une stabilité à partir de laquelle bouger.
Connecter à sa part sage, ancrée, XXX
EAU — Laisser circuler.
Explorer la fluidité, les spirales et la continuité du geste, en faisant une place aux sensations et aux émotions présentes.
Connecter à sa part intuitive, fluidique, XXX
FEU — Réveiller son élan.
Jouer avec le rythme, sentir sa puissance, oser occuper l’espace et goûter au plaisir de s’exprimer.
Connecter à sa part audacieuse, souveraine,XXX
AIR — S’ouvrir et jouer.
Se laisser surprendre, changer de direction, rencontrer et retrouver de la légèreté.
Connecter à sa part insousciente, joueuse, créative, XXX
Ce que tu pourras emporter avec toi...
Une écoute plus fine de tes sensations et de tes besoins. Des mouvements simples que tu auras envie de retrouver au quotidien. Le souvenir d’un moment où tu t’es senti libre, présent, pleinement dans ton corps.
Et peut-être de nouvelles permissions : ralentir quand tu en as besoin, suivre un élan, prendre davantage de place, bouger pour le plaisir.
Chaque expérience est singulière. Mon intention est de t’offrir un cadre attentif, sécurisant et vivant pour explorer la tienne.
Informations pratiques
Les horaires : 9h30 à 17h (sauf pour Bordeaux)
Le tarif : 297€ (logement et repas non inclus).
Possibilités de payer en plusieurs fois.
Nombre de places disponibles à 16 personnes
Paris + Dates + Bouton
Bordeaux + Dates + Bouton
Belgique + Dates + Bouton
N'hésite pas à nous contacter si tu as la moindre question à contact@elodieleclercq.com ♥︎
Témoignages
Votre guide pour ce week-end
Je suis Élodie Leclercq, fondatrice de Wild Body et créatrice des approches FlowNergy® et Bloom Dance®.
Je transmets une vision du mouvement qui relie les sensations, les émotions, la fluidité et la puissance du corps, avec une place essentielle accordée au plaisir et à la liberté d’exploration.
Les rencontres en présentiel me tiennent profondément à cœur. J’aime y créer les conditions pour que chaque personne puisse se déposer, se découvrir et laisser apparaître sa propre manière de bouger.
Pendant ces deux jours, je serai là pour proposer, guider et accompagner ce qui se déploie, avec attention et dans le respect de chacun.
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