1. Le module théorique

Ce module sera suivi en ligne, chez toi, de manière autonome. Il est constitué de vidéos pré-enregistrées que tu pourras suivre à ton rythme durant les 6 semaines entre l'ouverture du module et le début des séances de formations en ligne ou en présentiel (détail du calendrier des formations dans les infos pratiques ci-dessous). Il sera cloturé par une session Zoom durant laquelle je répondrai à toutes vos questions.

Les concepts que nous aborderons :

• Une approche holistique du mouvement
• L’anatomie du corps et du mouvement
• L'alignement et les axes du corps
• Les fascias, le système nerveux, la théorie polyvagale, le nerf vague
• La respiration
• Les chakras
• La mémoire cellulaire
• L'émotion et la libération émotionnelle
• L'énergie
• Les différents corps (physique, énergétique, émotionnel…)
• Le lien entre le corps et les émotions
• Le langage du corps
• La visualisation et l'imagerie

2. Le module pratique : La méthode Bloom Dance®

Ce module pratique sera réalisé en direct durant 5 jours repartis en trois week-ends pour la formation en ligne et sur la semaine pour la formation en présentiel (dates et détails dans les infos pratiques ci-dessous).

Les concepts que nous aborderons :

• La philosophie et les fondements de la méthode
• Les 4 éléments au sein de la méthode
• La danse thérapie
• Le processus de libération et d'intégration par la danse libre
• Pédagogie et guidance
• Les playlists et la musique
• Comment créer une session Bloom Dance®
• Le corps dans tous ses états
• Exploration des 5 sens
• L’utilisation de la visualisation et de la respiration
• Pratique quotidienne durant les 5 jours de formation
• Les contre-indications, les précautions, les adaptations
• Comment développer son activité professionnelle online/offline, communication, entrepreneuriat... .
• Du fun, des émotions et du plaisir ♥︎